Melatih Mental untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri

Melatih Mental untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri

Mental itu adalah kekuatan diri, kepercayaan seseorang dalam menghadapi suatu keadaan untuk sampai ke tujuan. Sedangkan kepercayaan diri  merupakan sikap positif seseorang individu yang memampukan dirinya untuk mengembangkan penilaian positif, baik terhadap diri sendiri maupun terhadap lingkungan atau situasi yang dihadapinya .

Namun, tidak semua orang bisa memiliki mental yang kuat dan rasa percaya diri yang baik. Bahkan, didunia ini semua orang pernah mengalami rendah diri atau perasaan minder (tidak percaya diri) serta mengalami keresahan terhadap dirinya sendiri .

Hal ini terjadi ketika seseorang dihadapkan pada suatu tugas, pekerjaan, tanggungjawab yang sedang diembannya. Takut dalam memulai sesuatu apa yang hendak dilakukan merupakan bentuk dari kurangnya kepercayaan diri,

Berikut merupakan cara untuk melatih mental guna meningkatkan kepercayaan diri :

  1. Menjadi diri sendiri, tidak meniru orang lain .

  2. Menggali informasi lebih luas, dengan memiliki wawasan yang luas maka memiliki pengetahuan yang dapat meningkatkan kualitas dan tingkat kepercayaan diri

  3. Beranilah untuk mencoba

  4. Kenali rasa ketidaknyamanan/ketakutan tersebut, buanglah rasa takut dan tidak nyaman tersebut

  5. Galilah kemampuan yang Anda miliki

  6. Bergaul dengan orang banyak atau masyarakat luas

  7. Berani untuk menyampaikan pendapat

  8. Memperbaharui penampilan . Berpenampilah lah yang menarik dan sopan.

Untuk mencapai sebuah tujuan dalam kehidupan tidaklah mudah. Diperlukan kerja keras dan usaha untuk mencapai hal tersebut. Begitu juga dalam meningkatkan kepercayaan diri . Karena, kepercayaan diri sangatlah penting. Dengan percaya diri, kita lebih cepat mendapatkan peluang-peluang dalam mencapai tujuan hidupkita, baik itu di persekolahan, pekerjaan dan masyarakat.

 

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *